Die Wollnys: So haben Estefanía, Sarah-Jane und Co. wirklich abgenommen!

Die Wollnys: So haben Estefanía, Sarah-Jane und Co. wirklich abgenommen!

Die Wollny-Schwestern Estefanía und Sarah-Jane haben in den letzten Monaten eine beeindruckende körperliche Veränderung durchgemacht – und viele Fans fragen sich: Wie haben sie das geschafft? Jetzt verraten sie endlich ihre Abnehm-Geheimnisse!

Estefanía, die nicht nur durch die TV-Show, sondern auch als Sängerin bekannt ist, betont, dass ihr Weg zu einem gesünderen Körper nicht von heute auf morgen passierte. „Es war eine Kombination aus bewusster Ernährung und mehr Bewegung“, erklärt sie. Besonders wichtig sei es für sie gewesen, sich nicht zu sehr unter Druck zu setzen, sondern Schritt für Schritt gesunde Routinen zu entwickeln.

Auch Sarah-Jane setzt auf eine langfristige Veränderung. Sie hat ihre Ernährung umgestellt, verzichtet weitgehend auf Zucker und achtet darauf, genug Wasser zu trinken. Zusätzlich hat sie Sport in ihren Alltag integriert – vor allem Spaziergänge und leichtes Krafttraining haben ihr geholfen, die Pfunde schmelzen zu lassen.

Die beiden betonen, dass es ihnen nicht nur um das Äußere geht, sondern vor allem um das Wohlbefinden. „Wir fühlen uns einfach viel fitter und gesünder“, so Estefanía. Und ihre Fans feiern sie für ihre Disziplin und ihr Durchhaltevermögen!

Ob noch weitere Wollny-Schwestern nachziehen? Möglich ist es! Fest steht: Die Familie unterstützt sich gegenseitig – und das ist vielleicht das wichtigste Erfolgsrezept ihres Abnehm-Erfolgs.

Die Wollnys: So haben Estefanía, Sarah-Jane und Co. wirklich abgenommen! Die Wollny-Schwestern Estefanía und Sarah-Jane haben in den letzten Monaten eine beeindruckende körperliche Veränderung durchgemacht – und viele Fans fragen sich: Wie haben sie das geschafft? Jetzt verraten sie endlich ihre Abnehm-Geheimnisse! Estefanía, die nicht nur durch die TV-Show, sondern auch als Sängerin bekannt ist,…